ケトン体測定の実際

糖質制限において、ケトン体がきちんと生まれているかどうかは「食事療法がうまく出来ているか？」の成績表のようなもの。上手に活用すればモチベーションアップにつながります。
実際にケトン値を測定するにはどんな方法があるか、その課題についてお話ししています。
ケトンを測っている様子を見たい方はこちらの動画へ↓